十年前装机必备的一步是碎片整理，那时候都是机械硬盘，文件被拆成碎片散落在盘片上，磁头要来回找，越用越慢。现在大多数人用的是固态硬盘，还照着老教程整理，就是在白白消耗寿命。

先确认自己用的是机械盘还是固态盘

两者的原理完全不同。机械盘有物理的盘片和磁头，碎片会让磁头多跑路；固态盘没有磁头，靠电路寻址，任何位置读取速度都一样，碎片对它几乎没有影响，而整理时的密集写入反而消耗擦写次数。

一、机械盘：确实该整理

机械盘用久了，文件被反复删改，会变成很多小块散在各处。系统读一个文件要跑好几个位置，速度就下来了。这种情况整理一下，速度恢复得很明显。

1. 此电脑里右键要整理的盘，属性
2. 工具页点优化
3. 选中机械盘，点分析，看碎片比例
4. 超过百分之十再点优化

机械盘先分析，碎片率高才需要整理

先看你用的是哪种盘，处理方式完全相反：

表里第二行是关键。固态盘在这一页里也会显示，但系统给它的操作叫优化，做的是发 TRIM 指令，不是搬文件。

二、固态盘：让系统自己优化

固态盘的优化不是整理碎片，而是告诉闪存哪些块已经没用了，可以提前擦除。这一步能让后续写入更快，也不会额外消耗寿命，系统每周会自动做一次。

你不需要手动点，更不要用第三方的碎片整理工具对固态盘操作。那些工具不认识固态盘的特性，一通搬文件下来，写入量涨几个G，寿命白白少一点。

三、什么时候整理也没用

盘快满了，整理救不了。固态盘剩余空间低于一成，速度会明显下降，因为可用的空白块不够周转。这种时候该做的是删东西、搬东西，把占用降到七成以下。

移动硬盘只存电影、安装包这类大文件，本来就不产生碎片，整理了纯属浪费时间。天天整理更没必要，机械盘半年一次足够。

盘快满的时候，清空间比整理有用

四、系统盘别乱动

系统盘里有大量正在使用的文件，整理过程中如果断电，有概率造成文件损坏。整理前确认笔记本插着电，别在快没电的时候做这件事。

也不要一边整理一边干重活。整理本身占硬盘，两个一起抢，速度会更慢，还可能让系统卡住。

五、老机器的正确提速顺序

机械盘的老机器想提速，整理碎片只能算第三步。第一步是看启动项，把不需要的开机启动关掉；第二步是加内存或者换固态，换固态的效果最明显，开机从一分钟变十几秒。

花了半小时整理碎片，只快了百分之几，不如花两百块换个固态。这是老机器最划算的升级，没有之一。

换固态之前先确认接口。老机器多是SATA接口，买SATA固态；近几年的机器支持M.2，速度更快。系统可以直接迁移过去，不用重装，用厂商自带的迁移工具，一小时内能搞定。

老机器换固态，比整理碎片有效得多