早上开机，右下角的时间停在上周三；或者每次都要手动调，第二天又慢了三分钟。电脑时间不准看着是小事，实际上会影响很多东西：网页证书报错、微信登录失败、文件修改时间全乱，都跟它有关。

先看时间是彻底回到过去，还是慢慢变慢

这两种错法指向完全不同的地方。关机就回到几年前，是主板上那颗纽扣电池没电，存不住时间；每天都慢一点点，是时间同步没做成，或者主板上的晶振老化了。

一、电池没电的典型表现

主板上有一颗 CR2032 纽扣电池，关机后靠它维持时间。电池耗尽，每次断电时间就清零，开机时主板只能从一个默认日期开始算，看起来就是回到了好几年前。

还有一个伴随症状：开机时会跳出提示，让你按 F1 或 F2 继续，或者提示 CMOS 设置丢失。这两个提示同时出现，基本可以确定是电池的事。

1. 关机，拔掉电源线，笔记本再取下电池
2. 打开侧板，找到银色纽扣电池
3. 按下卡扣取出，换上同型号新电池
4. 开机进系统，把时间调对

CR2032 纽扣电池没电就存不住时间

二、换了电池还是不准

换完电池第一次开机，时间还是错的，这很正常，因为设置被清空了。手动调对一次，重启再看，能记住就说明修好了。

如果换了新电池、调好时间，关机再开又归零，那就是电池座接触不良，或者主板上的供电电路有问题。前者擦一下触点、把弹片压紧；后者要送修。

看时间是怎么错的，就能分出是哪一类：

表里第三行和第四行都是时区的事，不是硬件坏了。差整整八小时，一定是时区设成了别的地区。

三、时间同步服务

系统默认会定期向网络时间服务器对时，这个服务被优化软件关掉之后，时间就会越走越偏。设置里找到时间和语言，把自动设置时间打开，再点一次立即同步。

同步失败一般是网络问题：公司网络屏蔽了对时用的端口，或者系统里填的服务器地址失效。换一个国内的服务器地址，同步成功率会高很多。

四、双系统的时间差

同一台机器装了 Windows 和 Linux，两边时间总是差八小时，来回切就得来回调。原因是 Linux 默认把硬件时间当 UTC，Windows 当本地时间。

解决办法是在 Linux 里改一条设置，让硬件时间按本地时间存，或者在 Windows 注册表里把硬件时间标成 UTC。改一边就行，两边都不用再手动调。

双系统差八小时是硬件时间标准不一致

五、电池多久换一次

一颗纽扣电池正常能用三到五年。用了五年以上的台式机，时间开始不准，先换电池，别急着怀疑主板。笔记本的电池位置比较深，要拆后盖，动手前先看拆机视频。

换的时候注意正极朝上，装反了不供电。旧电池别乱丢，含锂的东西按有害垃圾处理。

六、调好之后验证一次

调完时间，关机，拔掉电源，等一分钟再插上开机。时间还是对的，说明电池和电路都没问题。这一步能立刻验证修没修好，比等第二天早上再看靠谱。

关机断电一分钟，再开机看时间还在不在