玩着玩着画面突然一顿，过两秒又恢复正常；或者一进游戏帧数就只有三四十，怎么看都不顺。掉帧其实分两种，一种是全程都低，一种是偶尔卡一下，原因完全不一样。先分清是哪一种再动手，比照着网上的教程乱关设置管用得多。

先分清是全程帧数低还是偶尔卡一下

分辨的办法很简单，开个监控看实时帧数。全程都在低位徘徊，说明显卡或者处理器本身带不动这个画质；平时挺高、隔一会儿掉一下，多半是后台在抢资源，或者硬盘读图跟不上。

一、画质里先动这几个选项

阴影、抗锯齿、体积雾，这三项最吃显卡，关掉之后画面差别没想象中大，帧数却能涨一截。分辨率缩放调到百分之九十，肉眼几乎看不出来，也能回来几帧。

1. 进游戏设置，画质预设先调到中
2. 阴影和体积雾单独关掉
3. 垂直同步关掉，减少输入延迟
4. 开一局看帧数，再逐项往上加

调完进游戏跑一局，记下帧数，再一项一项往回加。加哪一项帧数掉得最狠，以后就固定关它，不用每次都从头试。

阴影和体积雾最吃显卡，先关这两项

二、温度一高，显卡自己就降频

笔记本玩半小时开始掉帧，十有八九是温度上来了。显卡到八十五度以上会主动降频保命，帧数跟着掉一截，风扇也会突然变响。这时候摸一下出风口，烫手就说明散热堵了。

温度到哪一档，帧数就掉到哪一档：

表里这几档对着看，温度不高还掉帧的，问题就不在散热上，往下查后台。

三、后台程序在偷偷抢资源

系统更新、网盘同步、杀毒全盘扫描、浏览器开着几十个标签，这些都在后台吃处理器和硬盘。游戏要读地图的时候硬盘正忙着，画面就卡那么一下。

开游戏之前把同步软件退掉，浏览器关掉不用的标签，效果比换显卡直观。任务管理器里看磁盘那一栏，长期停在百分之百的，基本就是它们在干活。

开游戏前先退掉网盘同步和后台更新

四、电源计划和显卡驱动

笔记本默认是平衡模式，处理器频率上不去，游戏里就会一顿一顿。电源选项改成高性能，插着电玩，帧数会稳不少。

显卡驱动不是越新越好。新驱动常常是给新游戏优化的，老游戏反而可能出问题。掉帧是更新驱动之后才出现的，回退到上一版往往就恢复了。

五、什么情况只能换硬件

画质全低、温度正常、后台也清干净了，帧数还是上不去，那就是硬件到极限了。核显玩大型游戏本来就只有这个水平，加内存条也救不了帧数。

加内存对掉帧有用的情况只有一种：内存不够，系统在拿硬盘当内存用。八G的机器开着游戏又开语音，内存吃满，硬盘灯一直闪，这种加一条内存确实能明显好转。

画质全低还掉帧，就是硬件到极限了

常见问答

问：笔记本插着电玩很顺，用电池就掉帧，是坏了吗

答：不是坏。用电池时系统会自动限制显卡功耗省电，帧数掉一半很正常。想用电池也顺，在电源选项里把模式改成高性能，代价是续航会明显变短。

问：帧数显示很高，但还是觉得卡，怎么回事

答：帧数高不等于流畅，还要看帧生成时间稳不稳。后台突然读一次硬盘、无线网卡扫一次信号，都会让某一帧特别慢，看着就是一顿。把后台同步软件关掉，通常就好了。