按下电源，屏幕一跳，直接是蓝底白字的设置界面，按 Esc 退出去，重启还是它。这种循环很典型：主板找不到可以启动的系统，就把你送进 BIOS 让你自己看。

开机后直接进入BIOS设置界面

BIOS 是主板上的固件，负责在系统起来之前把硬件点一遍，然后交给硬盘上的系统。它找不到系统，或者被要求必须停在设置界面，就会出现这种现象。先看它认不认硬盘，这是分水岭。

一、先看硬盘认没认出来

在 BIOS 的主页面或者存储页面，找有没有硬盘型号，容量写没写出来。有型号有容量，说明硬盘活着，问题在引导；一片空白或者显示 None，说明它没认到硬盘。

没认到硬盘，先关机断电，把硬盘的数据线和电源线拔下来重插。台式机换一根 SATA 线、换一个主板上的口再试。M.2 固态的话，拔下来用橡皮擦一下金手指，重新插紧螺丝。

二、启动模式对不上

硬盘认出来了却启动不了，多半是模式不匹配。老系统装在 MBR 分区上，主板却设成 UEFI 启动，就找不到；反过来也一样。BIOS 里找 Boot Mode 这一项，在 UEFI 和 Legacy 之间切一下，保存重启看能不能进。

顺便看启动顺序。第一项应该是 Windows Boot Manager 或者硬盘名字，如果是 U盘、光驱、网络启动排在最前面，插着U盘就会一直卡住。

1. BIOS 里确认硬盘型号和容量在不在
2. 断电重插硬盘的数据线和电源线
3. 启动模式在 UEFI 和 Legacy 之间切换
4. 把硬盘调到启动顺序第一位

BIOS里查看硬盘是否被识别

三、键盘卡住也会这样

Del、F2 这些键被卡住，一开机就等于你一直在按「进设置」，自然每次都进 BIOS。拔掉键盘再开机，能正常进系统就是它。笔记本的话，看按键有没有塌下去。

USB 键盘在部分老主板上要先开 Legacy USB 支持，不然开机时按了没反应，进了系统才正常。这也是「按了进不去」和「不按也进去」两个相反的怪现象的来源。

还有一种更少见的情况：主板上的启动键被设成了开机直进设置，机箱上那个小按钮卡住也会这样。台式机前几年的板子有这个设计，按一下直接进 BIOS，按键卡住就变成每次必进。

四、CMOS 电池那点事

主板上一颗纽扣电池，负责在断电时记住时间和设置。没电了，每次开机时间都回到几年前，设置也复位，有的主板就会停在 BIOS 界面等你确认。换一颗几块钱的电池，重新设好时间就解决。

换完电池要顺手把启动模式调回去，不然还是会进设置界面。老台式机用五六年，这颗电池基本都到寿命了，属于常见损耗，不是主板坏。

主板上的CMOS纽扣电池

BIOS里切换UEFI和Legacy启动

常见问答

问：BIOS里能看到硬盘，但还是进不了系统，是什么问题

答：硬盘被认出来了，说明硬件没大问题，锅在引导上。看启动顺序里有没有 Windows Boot Manager 这一项，没有就是引导记录丢了。用U盘启动进PE，跑一次引导修复，多数能救回来，数据一般不动。

问：换过主板电池以后就开机进BIOS，怎么设置

答：电池没电会把设置清空，包括时间和启动模式。进BIOS先把日期时间改对，再把启动模式设成和原来一致：老系统用 Legacy，Win10 之后用 UEFI。保存退出，一般就正常进系统了。