线上开会，别人先说的是「你那边有点吵」。自己录一段回放，才发现底噪一直跟着。杂音这事听着玄，其实按声音的样子能分成几类，电流声、白噪声、爆音、回音，来源各不相同，处理办法也不一样。

先录一段回放，听清杂音是什么类型

别急着换麦克风。几十块的耳麦和几百块的电容麦，在安静房间里的底噪差别没想象中大，真正拉开差距的是增益设置和接口供电。先把这两样弄对，多半就不用花钱。

一、持续的嗡嗡声

这种声音频率很低，一直不停，碰一下插头会变响或者断续。原因是接触不良，或者麦克风从主板取了不干净的电。台式机前面板的插孔最容易出这个，挪到后面板通常就轻很多。

USB 麦克风插在插排上，旁边还有充电器、显示器电源，干扰会顺着地线串进来。换一个机箱后面的 USB 口，或者把麦克风插到不带开关的插座上，嗡嗡声往往直接消失。

二、增益开得太大

系统默认把麦克风加强开到百分之二三十，安静的房间里听着没事，一说话底噪就跟着起来。这个加强本质是把信号放大，噪声也一起放大，开得越大越明显。

声音设置里进设备属性，把麦克风加强降到零或者十，再用说话音量去补。听着变小了就把输入音量拉高一点，直到波形峰值到七成左右，这时候的底噪最干净。

1. 设备属性里把麦克风加强调到最低
2. 输入音量拉到说话时不爆音的位置
3. 开会软件里关掉自动增益
4. 录一段回放确认底噪

麦克风加强是底噪的主要来源

三、爆音和断续

每隔几秒咔一下，或者一句话里断两三次，多半是缓冲设置太小，系统来不及处理音频。开会软件的音频设置里把缓冲调大，或者把采样率统一成四万八千赫兹，两边的设置要一致。

无线耳麦、蓝牙耳机还会被路由器干扰，尤其是二点四吉赫兹频段挤在一起的时候。把接收器插到前面板、离路由器远一点，或者改用有线，断音会明显减少。

四、回音和房间

不是麦克风收音的问题，而是扬声器的声音又被麦克风收进去了。外放音量越大，回音越重。戴耳机是最直接的办法，或者把麦克风指向嘴巴的反方向，避开音箱。

房间太空也会这样，白墙加瓷砖，声音来回弹。桌上放点书、挂个窗帘、铺块地毯，录出来的声音会干净很多，这比换设备见效快。

五、麦克风离嘴多远

耳麦的麦克风贴着嘴角，呼吸和口水声全收进去，听着就像一直在响。往下挪到下巴侧面，离嘴两三厘米，声音反而更实。桌面麦放在键盘前面也不行，敲键盘的声音比说话还响。

用悬臂架把麦举到侧上方，避开正对气流的位置，再套个海绵套，爆音能少一大半。这些东西加起来不到一百块，效果比换一支贵麦明显。

听声音的样子，就能猜个八九分：

对着表听一遍，基本能定方向。嗡嗡声和爆音是硬件和设置的锅，沙沙声是增益的锅，回音是房间的锅。三类分开处理，别一起乱调。

远离路由器和充电器减少干扰

麦克风离嘴一拳距离最合适