同一台电脑，刚买那年开机十几秒，用了三年要等两分钟，点开浏览器还得转半天。多数人以为是机器老了该换了，其实真正拖慢速度的往往只有一两个地方，找对了花小钱就能救回来。

老电脑变慢，先找卡在哪一步

先分清是开机慢、开软件慢，还是用一会儿才慢。三种卡的病因完全不一样，对着表看比盲目清理有用。开机慢是启动项的事，开软件慢多半是硬盘，用一会儿才慢通常是温度。

一、免费的几件事，先做完

启动项是最容易见效的一项。任务管理器里打开启动那一页，把音乐播放器、下载工具、各种助手全部禁用，只留输入法和杀毒。开机时间能砍掉一大半。

系统盘留出至少三十G空余。盘快满了，系统连临时文件都没地方写，什么操作都变慢。桌面堆满大文件也算占系统盘，该挪的挪走。

1. 任务管理器里禁用多余启动项
2. 清空回收站，卸载不用的软件
3. 把桌面和下载目录的大文件挪到别的盘
4. 重启一次，感受开机速度

启动项里只留输入法和杀毒

二、机械硬盘是最大的瓶颈

用了三四年的笔记本，如果还是机械硬盘，换一块固态的提升比加内存、换处理器都大。开机从两分钟变二十秒，开软件几乎秒开，这是机械盘的结构决定的，跟系统干不干净关系不大。

换盘之前先看接口。老机器多是SATA接口，买对应的固态就行，不用追最新协议。装完系统把常用软件装回固态，速度差异立刻能感觉出来。

先看瓶颈在哪，再决定花不花钱：

表里四行对着自己的情况看，只有第三行需要花钱加内存，其余三行基本都是免费或者小钱。

三、内存不够的表现很明显

开着浏览器和微信，再打开一个稍大的软件，硬盘灯就开始狂闪，鼠标点一下要等两秒，这就是内存不够，系统在拿硬盘当内存用。

任务管理器看性能那一页，内存长期在百分之九十以上，加一条内存是最划算的升级。八G加到十六G，价格不高，效果比任何优化软件都实在。

内存长期九成以上，硬盘灯会一直闪

四、温度高了，处理器自己降速

刚开机挺快，用半小时越来越卡，风扇还一直响，这是散热堵了。出风口积了一层灰，热量散不出去，处理器只能降频保命，速度自然下来。

台式机打开侧板用气吹清一遍，笔记本拆后盖清风扇和出风口。用了三年以上的机器，硅脂基本干了，换一次硅脂能明显改善。

五、系统本身也该换一次了

装过一堆来路不明的优化工具、改过注册表、中过捆绑软件，这种系统修起来比重装还费劲。资料备份好，重装一次，装完只装真正要用的软件，速度能回到刚买那年。

重装前把浏览器书签、微信聊天记录、输入法词库导出。装完先装驱动，再装软件，别一上来就装一堆助手，那正是变慢的开始。

重装前把书签和聊天记录先导出

常见问答

问：换固态硬盘，原来的系统要重装吗

答：可以直接迁移，用分区工具把系统盘整块克隆到新盘，改一下启动顺序就能用。不过用了三四年的系统里垃圾本来就多，顺手重装一次反而更清爽，速度也更稳。

问：装了清理软件，为什么越清越慢

答：这类软件常常自己常驻后台，还顺手装一堆附属程序。真正有效的清理只有三样：关启动项、清系统盘空间、卸载不用的软件，手动做一遍比装工具靠谱。

问：八G内存加到十六G，提升大吗

答：看用法。平时就开网页和微信，加到十六G提升有限；习惯同时开十几个标签、再挂个修图软件，内存吃到百分之九十以上，加内存的效果会非常明显。